Me espatifando...

Depois de um domingo no aterro andando de patins, estou com a lombar revestida de emplastro medicinal devido ao mega-super-hiper tombo que eu levei. Deu até para ouvir os ossinhos estalando... Uma imagem deplorável: uma "adulta" (como observou uma menina que passava) estatelada em pleno aterro esperando a dor maior passar.

Mas como não desejo carregar a frustração por nunca ter aprendido a andar de patins direito (eu só sei andar em linha reta... e olhe lá!), resolvi procurar hoje por alguma dica na Internet. E eis que acho o site http://www.patinar.com.br!

Ainda não tive tempo hábil de colocar os exercícos em prática, mas tão logo minha lombar se recupere, testarei.

Será que agora aprendo de vez a andar? Parar, desviar, zig-zaguear...?!?

Ciclos em renovação...

Depois da radical mudança da melhor amiga que parte do meu mundinho (ao menos físico já que o virtual permite certas concessões), resolvi me conceder apenas alguns dias de folga para curtir uma depressãozinha básica: cama, comida e televisão um sábado inteiro. Domingo era o dead-line!

Como sabia que para quebrar o gelo seria dificil, estipulei metas pouco agressivas para o domingo: não importa o que eu fizesse, ao menos ler um pouco de um livro qualquer, voltar ao esquema da nutricionista, não durmir durante o dia e caminhar ao menos uma hora, eu faria. E deu certo! Não fiz grandes coisas mas ao menos me movimentei! E creio que este foi o dead-line para os meus hormônios também pois já neste final de semana eu estava num mau-humor que nem eu estava me suportando!

E foi pensando no  meu humor que percebi que não posso mais me afastar das atividades físicas. A natação e a caminhada terão que fazer parte da minha vida física e financeira. É isso ou voltar pros anti-depressivos.. Aliás, os exercícios fazem muito melhor efeito e saem mais baratos que o primeiro... Então... mãos à obra! Estou correndo atrás de uma nova academia de natação e vou experimentar um pilates.

Agora a ordem é movimentar!