Depois de tanto tempo sem dar notícia você deve pensar que esta pessoa aqui passou do nível de obesidade 1 para o 2, certo? Errado. Apesar d'eu ter perdido o gás para as minhas confissões compulsivas, estou mais empenhada do que nunca na construção de uma vida saudável. Quem sabe não é por isso mesmo que não tenho mais tido paciência para escrever, neh?
Pois bem... Só para registrar: não sou mais obesa! Tudo bem que minha obesidade era leve, então relativamente fácil de ser revertida, mas consegui chegar aos 76 kg (lembre-se que já pesei 84 kg!) e ainda trabalho para sair da linha do sobre-peso (o segundo passo das metas que aqui registrei uma vez).
A nutricionista e a corrida estão sendo fundamentais nesse processo. Não lembro se relatei aqui o dia em que a nutricionista desistiu de mim... Mas aquele dia foi a gota d'água: pensei que se nem ela podia me enrolar mais, a ponto de ser tão sincera já na segunda sessão e descartar uma cliente assim, de cara, então não poderia existir mais estímulos externos pelos quais esperar. Era hora de agir agora ou me render à obesidade para sempre. E entenda que por obesidade eu não me refiro apenas às formas redondas, mas ao meu colesterol que chegou a beirar os 300, além do joelho que já estalava apenas por caminhar... Ou seja, no meu caso a obesidade está diretamente relacionada à minha saúde.
Sendo assim, desde então, estou caminhando, correndo, comendo coisas mais saudáveis... Há dias, sim, de recaídas, de comilança liberada, mas a primeira coisa a descartar é a culpa. Passado este problema, o método da compensação tem funcionado bem: sem autoflagelo nem "confinamento Ramadan"... Simplesmente me educando.
Espero dar notícias em breve de mais conquistas. Quem sabe em Novembro não relato aqui minha primeira participação em corridas realmente correndo, já que até então eu só caminhava?!?! Um longão de 40 minutos eu já conquistei... Agora só falta a medalha pra consagrar a primeira etapa destas pequenas vitórias do dia-a-dia.
