Pernas, pra que te quero!

Das últimas metas listadas aqui, apenas a primeira foi alcançada: correr 12 vezes até dezembro. Esta, inclusive, foi repetida com sucesso agora em janeiro. No entanto, nem tudo foi perdido do final do ano passado, pois consegui manter o peso do penultimo post durante as festas e manter a sanidade pra retomar o esforço agora neste início.

O resultado da retomada sobre os programas é que meu peso voltou a cair. Hoje a balança marcou 73,3 kg. Ainda falta bastante, mas ao menos a força continua. E, como todo médico sempre diz e a gente demora a acreditar, cada vez se torna um pouco mais fácil resistir à tentações. Claro... Deslizes acontecem. Mas manter a culpa longe prevendo e "orçando" espaço para algumas faltas torna tudo mais suave.

Hoje volto a traças metas parciais semelhantes as do penúltimo post:

- Correr ao menos 3 vezes por semana;
- Completar ao menos 2 corridas com pace igual ou inferior a 7:30 min/km até março;
- Chegar aos 70 kg.

Creio estar bem perto destas metas, mas manter a vigilância é sempre fundamental para não se deixar levar por lamentações e infantilidades que nos desviem do nosso traçado. Sendo assim...pernas, pra que te quero!